RECEITA PARA TIRAR COCÔ VELHO E EMAGRECER | Dr Dayan Siebra

Receita natural para eliminar fezes antigas do intestino, melhorar o fluxo intestinal e emagrecer

A constipação intestinal é um problema comum que muitas pessoas enfrentam. Além de causar desconforto, a dificuldade em evacuar pode levar ao inchaço e até mesmo ao ganho de peso. Por isso, é importante cuidar da saúde intestinal e garantir um bom fluxo de eliminação das fezes.

Uma maneira natural e caseira de melhorar a saúde intestinal e ajudar na eliminação das fezes é por meio de uma receita simples proposta pelo médico Dr. Dayan Siebra. Ele sugere uma mistura de água morna, óleo de linhaça, limão e linhaça triturada, que deve ser tomada em jejum, pela manhã, e uma hora após o jantar.

Essa receita é extremamente benéfica para o trato gastrointestinal, pois combina ingredientes que possuem propriedades laxativas e desintoxicantes. 

• A água morna, por exemplo, ajuda a estimular a motilidade intestinal e amolecer as fezes, facilitando a eliminação. 
• O óleo de linhaça é rico em fibras e ômega 3, o que ajuda na regulação do trânsito intestinal e promove uma melhor digestão. 
• O limão possui propriedades desintoxicantes e ajuda a eliminar toxinas do corpo. 
• Já a linhaça triturada é uma excelente fonte de fibras solúveis, que auxiliam no aumento do volume das fezes e no funcionamento adequado do intestino.

Como preparar esta Receita

 

O modo de preparo é bastante simples. Basta adicionar uma colher de sopa de óleo de linhaça, o suco de meio limão e uma colher de sopa de linhaça triturada em um copo de água morna. Misture bem e tome em seguida. É importante lembrar que essa receita deve ser consumida por 5 dias seguidos para obter melhores resultados.

Além de ajudar a eliminar fezes antigas do intestino, essa mistura também ajuda a desinchar e a emagrecer. Isso se deve ao fato de que o acúmulo de fezes no intestino pode aumentar o volume abdominal, causando inchaço. Ao eliminar essa matéria fecal acumulada, o abdômen tende a diminuir de tamanho, resultando em uma aparência mais esbelta.

É fundamental ressaltar que, assim como qualquer tratamento de saúde, é importante consultar um médico antes de adotar uma nova dieta ou rotina alimentar. O profissional de saúde poderá avaliar suas necessidades específicas e orientá-lo de forma adequada.

Portanto, se você está enfrentando problemas de constipação intestinal e deseja melhorar o fluxo intestinal e emagrecer, essa receita natural pode ser uma boa opção. Lembre-se de que uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas também são essenciais para garantir uma boa saúde intestinal.

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